Kategorie: Essen, das gut für die Zähne ist

Aloe Vera ist für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt und wird allgemein als Mittel zur Verbesserung des Hautbildes, zur Behandlung von Verdauungsproblemen sowie zur Stärkung des Immunsystems und des Wohlbefindens anerkannt. Viele Menschen sind sich jedoch nicht bewusst, dass Aloe Vera auch für die Zahnpflege verwendet werden kann.

Die orale Zahnpflege ist sehr wichtig, da wir alle wissen, dass Sie in diesem Leben nur einen Satz (echter) Zähne haben, um die Sie sich kümmern müssen. Sie sollten sich daher zweimal täglich die Zähne putzen und auch regelmäßig Zahn- und Zahnfleischseiden verwenden. Sie sollten auch erwägen, Mundwasser als zusätzlichen Schutz gegen Bakterien und Plaque zu verwenden. Außerdem sollten Sie die Menge an zuckerhaltigen Lebensmitteln, die Sie essen, begrenzen und alle sechs Monate Ihren Zahnarzt aufsuchen, um sich untersuchen zu lassen.

Dies sind die traditionellen Arten, Ihre Zähne zu pflegen, aber Aloe Vera wird von vielen Menschen, einschließlich einiger Zahnärzte, als auch im Kampf gegen Karies nützlich angesehen, obwohl dies klinisch nicht bewiesen ist.

Der Mund ist ein Nährboden für Bakterien, der ein großes Problem darstellen kann, wenn keine vorbeugenden Maßnahmen ergriffen werden, da diese Bakterien Zähne und Zahnfleisch angreifen und zu Mundgeruch und anderen spezifischen Erkrankungen wie Gingivitis, Stomatitis und Peridontitis führen können. Aloe Vera hat jedoch viele antibakterielle Eigenschaften, weshalb sie angeblich sehr wirksam bei der Bekämpfung der Bakterien und der Vorbeugung dieser Probleme ist.

Aloe Vera ist am effektivsten, wenn Sie im Körper arbeiten. Daher sind bestimmte Arten von Produkten wie Aloe Vera-Säfte und Pillen wahrscheinlich am effektivsten bei der Bekämpfung von Bakterien. Natürlich würden Sie diese Produkte nicht zwangsläufig nur zum Zwecke der Zahnpflege kaufen, da sie bei all den anderen Präventionsmaßnahmen, die Sie möglicherweise ergreifen, recht teuer werden können, aber Sie werden von den anderen gesundheitlichen Vorteilen der Aloe profitieren auch vera, indem sie diese produkte einnehmen. So können Sie nicht nur Ihre Zähne pflegen, sondern auch das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern, die Verdauung unterstützen und gleichzeitig Ihr Immunsystem und Ihr allgemeines Wohlbefinden stärken.

Wenn Sie Aloe Vera nur für Ihre Zähne verwenden möchten, können Sie eine der vielen Zahnpasten und Zahngels verwenden, die auf dem Markt erhältlich sind. Diese enthalten alle die Aloe Vera-Zutat speziell zum Schutz Ihrer Zähne vor Bakterien.

Unabhängig davon, welches Aloe Vera-Produkt Sie verwenden, ist klar, dass die antibakteriellen Eigenschaften von Aloe Vera dazu beitragen können, das Auftreten von Karies und Bakterien zu bekämpfen.

Sehen deine Zähne ein bisschen müde und gelb aus? Unsere Zähne können sich aus einer ganzen Reihe von Gründen verfärben und verfärben, von denen einige der natürliche Alterungsprozess, unsere Gewohnheiten oder unser Lebensstil (wie Rauchen, Kaffeetrinken oder Rotwein, Essen von reichhaltigen oder süßen Speisen) oder ein Nebeneffekt sind Medikamente einnehmen. Sie wissen wahrscheinlich, dass viele Lebensmittel die Zähne verfärben oder verfärben, aber wussten Sie, dass es viele freundliche Zahnnahrungsmittel gibt, die tatsächlich helfen, Ihre Zähne aufzuhellen? Nur durch Hinzufügen dieser Zahnweiß-Lebensmittel in Ihre Ernährung können Sie wirklich dazu beitragen, Vergilbung, Flecken und Verfärbungen zu bekämpfen. Im Folgenden sind einige der besten Zahnnahrungsmittel aufgeführt, die Sie bei Ihrem nächsten Einkaufsbummel mitnehmen sollten.

Erdbeeren sind köstlich und gesund, aber wussten Sie, dass sie auch Ihre Zähne aufhellen? Erdbeeren enthalten Apfelsäure, die zum Abbau von Plaque beiträgt und die Zähne auf natürliche Weise aufhellt. Sie machen ein tolles Dessert, also kauen Sie ein oder drei Erdbeeren nach jeder Mahlzeit, um die volle Wirkung zu erzielen.

Gemüse wie Sellerie, Karotten und Gurken reinigen die Zähne mit ihrer knusprigen Konsistenz und regen den zusätzlichen Speichel an, der die natürliche Abwehr gegen Karies darstellt. Früchte wie Äpfel und Birnen können den gleichen Effekt haben.

Vergewissern Sie sich zusätzlich zu den oben genannten gesunden Zahnnahrungsmitteln, dass Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken, das nicht nur die Säuren verdünnt, die Zahnflecken verursachen, sondern auch allgemein gut für Ihre Gesundheit ist. Stellen Sie sicher, dass Sie weiter putzen und Zahnseide verwenden (Sie können eine Prise Backpulver auf Ihre Zahnpasta geben, um einen bleichen Effekt zu erzielen), und vermeiden Sie, dass die bösen Zähne Lebensmittel so oft wie möglich verfärben. Die Hauptverursacher sind Kaffee, Tee, Rotwein und zuckerhaltige Imbissgerichte.